Top 10 recetas saludables para el Smoothie

Esta saludable receta verde licuado obtiene su color vibrante de súper sano col rizada fresca. La col rizada es muy ricos en vitaminas, minerales, fibra y proteína, pero puede ser ligeramente amargo. Esta receta de batido verde resuelve el problema por el emparejamiento de la col rizada con trozos de piña dulce, yogur de vainilla y el jugo de coco, la piña. Una vez que los niños tratan de estos saludables batidos verdes , le ruego que lo hacen una y otra vez.