Claro, usted podrÃa colarse verduras en la alimentación de sus hijos a través de tácticas de sigilo.
Usted podrÃa hacer que los animales vegetales de alimentos de sus hijos. O usted podrÃa sobornar o castigar a ellos.
Todas esas son estrategias viables que pueden trabajar. Para algunos niños. Algunos de los casos.
El problema con todos estos consejos útiles es que ninguno de ellos se refiere a la verdadera razón de por qué los niños son comedores quisquillosos.
La buena noticia es que una vez que entender la ciencia detrás del sÃndrome quisquilloso con la comida, se puede curar. Garantizado.
Nacen niños melindrosos para comer
El secreto está en cultivar el paladar el desarrollo de un niño de la misma manera que nutrir su desarrollo fÃsico, mental y emocional.
No nos movemos de un bebé de la cuna a la parte superior de una litera durante la noche. Y no les importa un niño en edad preescolar un niño de diez la velocidad cuando está aprendiendo a andar en bicicleta.
La manera correcta de desarrollar el paladar de un niño
¿Por qué el desarrollo del paladar de ser diferente?
Todos los niños nacen con un gusto por el dulce. Esa es probablemente la razón por la leche materna es naturalmente dulce. Pero esto puede tomar años para que los niños desarrollan el gusto por los alimentos agrios y amargos, como las verduras.
La cubierta se apilan contra verduras para los niños
Es más, los estudios muestran que es natural para los niños, especialmente niños pequeños y preescolares, a desconfiar de los nuevos alimentos en general.
Hay razones de desarrollo y biológicas muy bueno para esto. Para empezar, los niños están empezando a aprender qué alimentos y qué no lo es:
"Oh, caramba, que el teléfono de plástico que he estado comiendo desde que tenÃa seis meses de edad no es la comida?"
Además, están aprendiendo que los alimentos son seguros:
"Tal vez no sea tan buena idea comer los frutos de ese arbusto, porque la última persona que lo hizo caer muerto de un ataque al corazón."
Obviamente, en las sociedades occidentales de hoy en dÃa, los niños no puedan ver a la gente desplomarse y morir por comer bayas del árbol. Pero lo hicieron hace siglos. Y al parecer, que el temor de nuevos alimentos (los cientÃficos lo llaman "neofobia alimentaria") es parte de nuestra estructura biológica.
¿Por qué los adultos no son niños melindrosos para comer: La solución que funcione para todos
Asà que ¿cómo es que la mayorÃa de los adultos todavÃa no comen sólo los dedos de pollo y queso mac 'n?
Debido a que llegaron a aceptar los nuevos alimentos, al igual que creció a aprender a dormir en camas grandes y la velocidad de viaje de diez bicicletas.
Lo hicimos por estar expuestos repetidamente a los alimentos nuevos .
Y lo hicimos por el modelado de los que nos rodean lo que comÃa.
Finalmente, lo hicimos mediante el desarrollo de asociaciones positivas con los nuevos alimentos. Por ejemplo, tratamos de sushi con un grupo de nuestros mejores amigos en un restaurante muy divertido y lo pasamos de maravilla.
Es mi creencia de que tenemos que ir a través de uno o más de estas "experiencias de crecimiento" para cada nuevo alimento en nuestra dieta, antes de aceptarlo.
¿Cuánto tiempo durará?
El número de lo que yo llamo "experiencias de crecimiento" es diferente para cada persona. Pero mi teorÃa es que todos los alimentos que come ahora como un adulto que tuvo que adquirir el gusto por, a través de uno o más de estos métodos, antes de llegar a aceptarlo.
Por otro lado, cuando no a través de estas experiencias de crecimiento, que no adquieren el gusto por ese alimento.
Esto significa que es su trabajo para guiar a su delicado con la comida a través de estas experiencias de crecimiento en la mayor parte de la misma manera que a través de su guÃa para aprender a caminar, leer y nadar.