Alternativamente, puede utilizar un procesador de alimentos o una licuadora regular. Mezcladores regulares a veces se tapan, y usted tiene que parar un par de veces durante el proceso con el fin de impulsar los ingredientes hacia las cuchillas con una cuchara.
El primer paso para hacer batidos es la recogida de sus ingredientes. En este caso, estamos haciendo los batidos de fresa , por lo que usted necesita:
- 1-1/2 taza de fresas congeladas
- 1 taza de trozos de piña sin azúcar
- 1 taza de vainilla bajo en grasa de leche de soja
- 2 cdta. miel
- 1 / 2 taza sin materias grasas de yogur de vainilla (o yogur de soja)