Cuando los niños comen ensalada, disfrutan de un mundo de posibilidades sabor y nutrición que se pueden variar infinitamente. Es más, si usted tiene niños que son comedores de ensalada, es fácil de hacer ensaladas sencillas para ellos y añadir ingredientes adicionales a las ensaladas para los adultos de la familia.
Entonces, ¿cómo lograr que los niños a comer ensalada? Aquà están mis cuatro consejos:
Crear una barra de ensaladas simples para la familia una vez por semana, no sólo hace que la posibilidad de comer ensalada de más diversión a los niños, también permite que todos los miembros de la familia a comer lo que sus semejantes.
Una barra de ensaladas en casa es una gran manera de ayudar a los niños ampliar sus preferencias de ensalada, también. Usted puede servir una simple ensalada César que un niño de 7 años de edad, todas las noches durante dos meses. Pero si usted tiene la zanahoria en su barra de ensaladas, y ella le gustan, ella probablemente va a añadir a la ensalada que si ella puede tomar la decisión por su cuenta. Lo que es más, ella puede estar más dispuestos a probar nuevos ingredientes si se puede añadir un poco de una ensalada que ella misma crea.
Echa un vistazo a estas recetas de ensaladas aptas para niños para obtener más ideas:
- Ensalada verde con manzanas y nueces - lechuga, manzanas, avellanas y queso de hacer esta ensalada atractivo tanto para niños como para adultos.
- Receta de Ensalada de fideos Ramen Cole - La combinación dulce-salado de sabores es siempre un éxito con los niños. Y también te gusta la pasta crujiente y manà en esta receta ensalada de col populares.
- Receta de la ensalada Waldorf - manzanas dulces y las uvas pasas y el apio y las nueces crujientes son una combinación atractiva para niños y adultos en esta receta deliciosa ensalada.
- Receta de Ensalada de cuña - Esta clásica ensalada es simplemente una mezcla de lechuga, bacon, tomate y queso azul en un aderezo cremoso.