Recetas para niños melindrosos para comer que los vegetales par con alimentos que ya como

Uno de mis consejos básicos para cocinar los alimentos para niños melindrosos para comer verduras es par (o cualquier otro alimento nuevo) con alimentos que su quisquillosos ya gusto, como las patatas, pasta, tocino, queso o arroz.

Es la edad cucharada de azúcar-hace-la-medicina-go-down truco, pero con las verduras y algunas recetas nuevas y divertidas.

Si uno lo piensa, usted no está tomando distancia de cualquiera de las vitaminas, minerales, fibra o de cualquiera de las otras cosas buenas que se encuentra en el brócoli o las espinacas, por ejemplo, sólo porque les servirá de algo a los niños realmente.

Y si esta es la primera vez que se está exponiendo a sus hijos a que vegetales, son mucho más propensos a desarrollar una relación positiva con él en el largo plazo que si, por ejemplo, que hizo el brócoli hervido y servido con ningún condimento.

Éstos son algunos de mis favoritos de recetas para niños melindrosos para comer que los vegetales par con los alimentos favoritos:

• Receta de brócoli Puré de Papas - Creamy y satisfactorios, esta receta es un favorito de niño. Agregue un poco de tocino o queso para que sea aún mejor!


• Croquetas de patata con verduras - Puré de patatas se mezclan con los guisantes, las zanahorias y el queso frito entonces en estas croquetas saladas. Los niños les encanta esta receta.


• Macarrones al horno y queso con espinacas y tocino - Mac y los amantes del queso van a adorar las espinacas después de haber probado esta receta de crema y reconfortante.


• Receta de Ensalada de brócoli tocino - Esta es una de mis recetas más solicitadas brócoli - y por buenas razones: Tiene un sabor increíble. Brócoli fresco se combina con bacon crujiente, maní crocante y uvas dulces y jugosas con un aderezo dulce y cremoso. Este es un ganador definitivo.


• Coliflor puré de patatas dos veces al horno Receta - coliflor al vapor se mezcla con las papas, el queso y el tocino en estas deliciosas papas horneadas dos veces.


• Receta de Quiche de espinacas - espinacas y las setas son bañadas en una crema de queso se encuentra en una corteza de pastel de hojaldre con esta receta de quiche salados. Sirva este quiche para el desayuno, el almuerzo o la cena.


• Pinwheels espinacas - Espinacas y pimientos rojos se mezclan con ricotta y queso parmesano, luego dobla en una pasta de hojaldre con escamas de estos sabrosos aperitivos.


• Coles de Bruselas con Tocino y avellanas - coles de Bruselas son triturados y luego mezclada con tocino crujiente, jarabe de arce, las avellanas y las saladas de queso parmesano.


• Bolas de arroz - arroz se combina con el puré de verduras, el ajo y el queso, y luego envuelto en una capa crujiente de esta receta sabrosa.

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