Frutas y verduras son esenciales para la nutrición de los niños. Pero no es ningún secreto que muchos niños son comedores quisquillosos, y las frutas y las verduras no son su primera opción de los alimentos preferidos. Una forma de motivar a los niños que son quisquillosos para comer frutas y verduras es sirviendo a menudo. También es importante que los niños ven que usted come frutas y verduras. Cuando los niños vean que modelar los buenos hábitos alimenticios , que eventualmente se adopten las mismas costumbres de comer.
De hecho, el acto mismo de ser expuestos a las frutas y verduras con frecuencia puede hacer que los niños dispuestos a comer. En el caso de las frutas y verduras, la familiaridad engendra el disfrute.
¿Con qué frecuencia sus hijos se exponen a las frutas y verduras? Tome esta prueba con ellos para ver cómo las frutas y verduras se pueden identificar. Recuerde, sólo ser capaz de identificar las frutas y verduras es el primer paso para comer ellos - para niños y adultos.
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