1. asadas JudÃas Verdes
Este es uno de esos platos sencillos que requiere tiempo de preparación muy poco, sin embargo, los gustos sorprendentes. Si desea que los niños a comer judÃas verdes, como las papas fritas, pruebe esta receta guarnición fácil.
2. brócoli con salsa de queso
El brócoli para esta receta se cuece al vapor en el microondas, por lo que es un plato muy rápido. Para que este plato sea aún más fácil, el uso de pre-lavado, antes de brócoli picado, que se puede encontrar en la sección de productos del supermercado.
3. Crockpot arroz
¿Quieres arroz a toda prueba sin tener que mirar el reloj? Este arroz Crockpot plato es la respuesta. Use el jazmÃn o el arroz basmati de los resultados más rápidos (que va a tomar de 1-1/2 a 2 horas) o el arroz convertido, si usted quiere darle 4 horas más o menos.
4. brócoli Puré de papas
El es uno de esos platos que sube la apuesta por la combinación de dos sabores platos en uno: el brócoli y las papas en puré. Con sólo cuatro ingredientes (además de sal y pimienta), este plato es muy fácil de preparar - y una gran manera de interesar a los niños en los vegetales.
5. Crujiente de Kale
La col rizada es muy ricos en vitaminas, minerales y fibra, por lo que es un plato súper lado sano para los niños. Y esta preparación para la col rizada no sólo es fácil, es muy sabroso, también. La melosidad asar la col rizada y hace que sea crujiente.
6. Brocoli Receta de la ensalada
Este es uno de los platos que hago a menudo para comidas informales, y la gente siempre quiere la receta. La combinación de crujiente, cremoso, dulce y salado es increÃble. Para ahorrar tiempo, el uso de pre-corte de floretes de brócoli y precocinados tocino para este plato fácil.
7. Verduras a la parrilla
Este es uno de los platos que se pueden variar docenas de maneras diferentes, con diferentes verduras y aderezos para ensaladas. He utilizado el calabacÃn y los champiñones aquÃ, pero también se puede usar cebollas, pimientos rojos, espárragos, berenjenas y mucho más. Si estás teniendo problemas con las verduras cayendo a través de las rejillas de la parrilla, al igual que toda la parrilla, luego se corta después de la parrilla.
8. coliflor Puré de papas al horno dos veces
Este plato riquÃsimo tiene un montón de sabores los niños les encanta: las patatas, mantequilla y queso. Pero también tiene buena-para-usted coliflor y sabe muy bien. Ahorrar tiempo en la preparación de este plato con la compra de pre-picado coliflor.
9. maÃz Pudding
Este es uno de esos platos de descarga-y-agitar lado que es bastante fácil para un niño de cinco años para hacer. ¡En serio! Lo único que un estudiante de kindergarten no podÃa hacer la preparación de este plato es ponerlo en el horno.








