Ideas para bocados saludables para los niños

Estas ideas de bocadillos saludables son sabrosos platos que usted puede comprar, además de snacks que se puede hacer con y para los niños. Muchas de estas recetas se pueden hacer con antelación, por lo que puede tener en la mano cuando llegue el ataque de aperitivos.

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Meriendas saludables para los niños no tienen que ser hechos en casa. Pruebe estos comprados en la tienda meriendas saludables:

• Snacks de algas (comparar precios - Este bocadillo Koren será satisfacer un antojo de sal es crujiente y minerales, fibra, proteínas y vitaminas..
• Sahale nueces Gourmet Snacks (compare precios) - Con sabores dulces y salados, como las almendras y anacardos barbacoa granada, nueces Sahale tiene algo para todos. Y están llenos de grasas monoinsaturadas saludables.
• Chips de camote (compare precios) - Búsqueda de marcas como Alimentaria Debería tener buen sabor de chips de tortilla de patatas dulces, que son altos en fibra, proteína y vitamina A.

Estas recetas de bocadillos saludables son muy fácil de hacer:

• Las rebanadas de manzana con mantequilla de maní - Arriba manzanas con un poquito de mantequilla de maní, luego espolvoree con granola en esta merienda para niños agradables.
• Receta Hummus - Hummus es una gran idea merienda saludable, porque se puede hacer una gran tanda el domingo y el bocado en toda la semana. Servir con chips de pan pita, galletas saladas o palitos de zanahoria y apio.
• Receta saludable Popcorn - Esta receta de palomitas de maíz hechas en casa recibe un impulso de nutrición y sabor de un ingrediente sorprendente: la levadura nutricional. Añade proteínas y vitaminas del grupo B y un agradable sabor a palomitas de maíz con queso.
• Garbanzos tostados - Cuando usted toma los garbanzos, los mezcle con el aceite de oliva y sal y cocerlos, se convierten en una crujiente salado, el tratamiento de los niños se tragan en ningún momento. Y la mejor parte es esta receta merienda saludable tiene menos de 5 minutos de tiempo de preparación activa.
• Saludable de mantequilla de maní arroz crujiente Trata Receta - Brown cereal de arroz crujiente, jarabe de arroz y mantequilla de maní se combinan para hacer que estas arroz crujiente trata una bebida saludable, pero los niños sólo saben lo bien que trata a estos gustos.
• Receta de Huevos rellenos - Lo que una vez fue considerado un alto contenido de colesterol, el tratamiento no saludables es ahora reconocida como una sana y rica en proteínas merienda que es perfecto para disfrutar a cualquier hora del día. Busque omega-3 huevos enriquecidos para mejorar su salud aún más grande.
• Batidos de fresa - Frutas, jugos de fruta y yogur de fresa que estos simples batidos de un dulce saludable, tratar a los niños les encantará.
• Uvas congeladas - Congelación de la uva cambia la textura y el sabor de esta fruta tanto, es una experiencia totalmente nuevo sabor. Recuerde - no dar las uvas a los niños menores de 3 años.
• Receta de Yogurt Parfait - yogur griego se combina con frutas y miel en la receta de aperitivos dulces y satisfactorios saludable.