A veces las ideas más sencillas son las mejores.
Este plato de fruta y el queso es un ejemplo perfecto.
Siempre he luchado con la cuestión de si o de no hacer comidas especiales para los niños. Nunca quise ser un cocinero de orden, pero también la firme convicción de que siempre debe haber uno o dos alimentos en la mesa de los niños disfrutarán. Debido a que también se niegan a servir solamente "alimentos para niños," necesitaba una solución.
Introduzca el plato de fruta! Es sabroso, nutritivo y, aunque los niños no les gusta nada lo que he cocinado la noche, se puede llenar el plato de fruta.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Tiempo total: 5 minutos
Ingredientes:
- 1 barra de pan fresco italiano o pan francés o galletas
- 1 manojo de uvas
- fresas, rebanadas de manzana (opcional)
- rebanadas de queso cheddar (como recortes de queso Cracker Barrel)
- jarlsburg, suizo, gruyere o queso gouda
Preparación:
Sirva de inmediato.
Consejos útiles:
- Elija frutas que en la temporada.
- Sirva esto de forma regular con las comidas, por lo que los niños saben que siempre hay algo en la mesa que se puede llenar en caso de que no les gusta nada.
- Probar nuevos tipos de quesos y frutas, como el brie o el kiwi, pero asegúrese de que los niños tienen suficiente cantidad de frutas y quesos que ya como en el plato.
- Ver esto como una herramienta de libertad que le permite cocinar los alimentos que quiere comer, sin dejar de asegurar que sus hijos tienen algo que les gusta. Esto debe liberarse de lo que sugiere, engatusar, sobornar u obligar a sus hijos a comer alimentos que pueden no estar dispuestos a probar.
- No haga comentarios sobre lo que hacen o no comer. Es posible que en una dieta baja en carbohidratos, pero sus hijos no tiene que ser obligados a renunciar a pan. Vamos a elegir el alimento que les guste, y que será mejor en sintonÃa con los nutrientes que su cuerpo necesita.